Services

Warum wir gemeinsam Deine Ziele erreichen?!

Ernährungsberatung mit täglicher Begleitung durch Deinen Alltag

Persönliches Fitness Konzept und Betreuung auf Dich zugeschnitten

Hautfaltenmessung zur optimalen Analyse Deiner Fortschritte

10 Gründe für UNS:

  • Motivation und Durchhaltevermögen durch mich – gemeinsam erreichen wir Dein Ziel
  • Heißhunger dauerhaft kontrollieren
  • Gesunde und nahrhafte Ernährungsweise erlernen
  • kein Verzicht in der Ernährung durch clevere Alternativen
  • Detox Kur durch entsäuern, entgiften, entschlacken

  • Verbesserung Deiner Schlafqualität
  • mehr Produktivität im Alltag und Beruf durch höhere Leistungsfähigkeit
  • Verstehen warum welche Schritte notwendig sind
  • Balance zwischen Körper und Seele wiederherstellen
  • ich unterstütze Dich an dem Punkt, wo Du Hilfe brauchst

Mein Ansatz zur einem besseren Körperbewusstsein:

1:1 personal Training 

bevorzugt in der Natur unter freiem Himmel, mit Analyse Deines sportlichen Ist-Zustandes, realistische Einschätzung der Dauer bis zum Erreichen Deines Ziels, Hautfaltenmessung zur Dokumentation, erlernen der korrekten Ausführung, persönlicher Trainingsplan, mentale Unterstützung und Motivation

Ernährungs-
beratung 

mit Analyse Deiner derzeitigen Ernährungsweise, Erstellung eines Ernährungsplanes als Deine neue Lebenseinstellung – keine Diät! – Hilfe bei der Umstellung im Alltag, tägliche Begleitung bei Deiner neuen Ernährungsweise, Verstehen warum, regelmäßige Auswertungen zur Messung Deiner Fortschritte, Anlaufstelle für Fragen, mentale Unterstützung und Motivation

Die optimale Kombination

1:1 Personal Training und Ernährungsberatung in Kombination. Einheitliche Beratung und Unterstützung beim Erreichen Deines Ziels durch eine Ernährungsumstellung in Verbindung mit regelmäßigem Personal Training. Ich bin Deine Stütze und täglich an Deiner Seite um Dich zu motivieren! Gemeinsam als Team erreichen wir Dein Ziel!